Schwimm- und Tauchtraining:
Jugendliche (ab 12 Jahre)
- jeden Dienstag 19:00 - 20.15 Uhr mit ABC-Ausrüstung (Flossen,Maske und Schnorchel)
- alle 14 Tage Ausbildung mit Drucklufttauchgeräten, die der Verein stellt.
- im Schulzentrum Holthausen Schwimmbad
Erwachsene
- jeden Dienstag 20.15 - 22.00 Uhr mit ABC-Ausrüstung (Flossen,Maske und Schnorchel)
- jeden Donnerstag 20.00 - 22.00 Uhr ABC-Ausrüstung (Flossen,Maske und Schnorchel)
- alle 14 Tage dienstags Ausbildung mit Drucklufttauchgeräten, die der Verein stellt.
- im Schulzentrum Holthausen Schwimmbad
Fitness- und Konditionstraining:
Schulzentrum Holthausen Turnhalle
jeden Dienstag 16.30 - 18.30 Uhr Kraftraum